Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 81,50g | Karb: 45,00g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Labu Siam, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Kobe Boncabe, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Labu Siam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|