Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 8,95g | Prot: 36,80g | Karb: 91,12g.
Makan Siang: Mango. Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Egg White, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Gym - 14 menit, Zumba - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|