Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
148 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 78 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 84,97g | Karb: 133,70g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Salt, White Pepper. Makan Malam: Fried Egg, Lotte Choco Pie, Nasi Putih, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|