Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 54,36g | Karb: 101,37g.
Makan Siang: Tomat Merah, Wortel, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Kaldu Ayam, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Sawi Putih, Filma Margarin, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|