Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 21,34g | Prot: 48,85g | Karb: 149,99g.
Makan Pagi: Lemon, Shake Chocomint, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu, Tempe Orek, Ikan Kembung, Jamur Putih (Ditumis). Makan Malam: Jeruk, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Double Soft. Camilan/Lainnya: Plum, Plum, Frisian Flag Purefarm Coklat, Sari Roti Double Soft, SuperIndo Smoked Beef , Ceri Manis, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayasalshaa
|