Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 56,86g | Karb: 145,44g.
Makan Pagi: Egg and Cheese Sandwich, Egg and Cheese Sandwich, Egg and Cheese Sandwich . Makan Siang: Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Egg and Cheese Sandwich , Edo Bakso Cumi, Indomaret Keripik Usus, So Good Pangsit Udang, Tropicana Slim Beras Merah. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Holland Bakery Lemper Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|