Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 52,49g | Karb: 132,92g.
Makan Pagi: Mangga, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar. Makan Siang: Acar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Makaroni, Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinderjoy99
|