Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2013
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 29,26g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Driscoll's Blackberries. Makan Siang: Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Giant Eagle Whole Raw Almonds. Makan Malam: Bing Cherries, Red Tomatoes, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Black Raspberries. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|