Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 127,01g | Karb: 84,29g.
Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hulled Sunflower Seeds, Sesame Seeds, Plain Yogurt, Vegetable Oil, Kobe Tepung Bumbu, Tilapia (Fish) , Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|