Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 48,44g | Karb: 231,47g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, White Pepper , Sea Salt, Cooked Egg, Bakemart Wholemeal Bread, Alfamart Buah Naga, Watermelon, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Makan Siang: Kraft Cheddar, Tropicana Slim Kental Manis, Bakemart Wholemeal Bread, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Minyak Kanola, Ajinomoto MSG, Carrots, Cabbage , Sea Salt, White Pepper , Bango Kecap Manis, Soy Sauce, Egg, Nasi Putih. Makan Malam: Indonesian Apem Cake, Indonesian Sweet Rolls, Egg, Cabbage , Ajinomoto MSG, Sea Salt, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stevania tan
|