|
صباح الخير 🌹 هو الرقم ده معاند 🤐 سبحان الله رغم نزول المقاسات 😂😂المشكله عارفه الداء لكن مش قادره على الدواء 😅ابطل وصفات وسكر دايت شويه 😅هخلص اخر حته كيكة 🥧 قهوه النهارده ان شاء الله وهبطل شويه 😁😁 مفيش فايده فيه 😭الانسان ضعيف 😭ربنا يقوينا 🤲🤲
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 129,65g | Prot: 92,73g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: President Feta Cheese Feta Cheese, توست الطحينه, الكرز الأحمر الحامض, Almarai Cooking Cream, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, مخلية افخاد دجاج, شوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه, كيكه جوز الهند والقرفه والقهوه. Makan Siang: الكزبرة, خضار الكوسه النيه, الباذنجان, بسطرمة لحم البقر (المقدد), بيضة. Makan Malam: طاجن باميه باللحم. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|