Daftar  |  Masuk

Jurnal Dwi Jayanti Setyaningrum, 20 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
58,4 kg Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.    Sisa: 8,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2020:
800 kkal Lemak: 33,98g | Prot: 49,63g | Karb: 78,07g.   Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Jambu Biji, Rebo Kuaci Original. lagi...
1791 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Dwi Jayanti Setyaningrum


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.