Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 27,82g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Dendeng Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Semangka. Camilan/Lainnya: Nanas, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|