Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 56,28g | Karb: 211,04g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Risoles, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Singkong Goreng, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|