Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 36,03g | Karb: 78,66g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kerupuk Beras, Sayur Asem. Makan Siang: Kerupuk Beras, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Semangka, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus BBQ, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|