Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 73,86g | Karb: 189,04g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Beng-Beng Beng-Beng, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Soto Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih, Pisang, Garmelia Roti Tawar Bundar. Makan Malam: Telur Rebus, Soto Ayam, Alfamart Abon Sapi, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|