Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 45,91g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Soy Milk , Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Makan Siang: Catfish, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pesmol Ikan Mas, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Indonesian Asinan. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano, Crackers, Oriental Doughnut, Apples (Without Skin) , Fitbar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|