Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 91,22g | Karb: 77,75g.
Makan Pagi: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Ginger . Makan Siang: Tomato Juice, Lettuce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Greenfields UHT Full Cream Milk, Chocolate Puddings , Belfoods Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick, Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Sausage (Cooked) . Camilan/Lainnya: Belfoods Nugget Chicken Stick. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|