Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 73,33g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Kangkung, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Siang: Bayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kwetiau, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan telur.rebus
|