Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 74,25g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Gula Pasir, Dancow Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyabudiarti
|