Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 45,53g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deazny__
|