Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
273 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 23,20g | Karb: 19,29g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Paprika Hijau, Udang, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Selada, Tahu, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
|
3563 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|