Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 62,00g | Karb: 97,93g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Makan Siang: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Bertolli Olive Oil. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|