Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 44,67g | Karb: 74,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Diabetasol Sweetener Stevia, Nescafe Original 3 In 1. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Garam, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nprinta
|