Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 83,19g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Sayur Asem. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Cilok. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|