Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 66,52g | Karb: 22,76g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Lima Beans, Green String Beans, Ham (Whole, Cured, Roasted), Food Lion Pork Rinds, Pork, Coffee, Water. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Water (Bottled). lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|