Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 75,79g | Karb: 104,94g.
Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Babi, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Stroberi. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Cardio - 26 menit, Google Fit - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|