Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 49,97g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Siomay, Tahu Bakso, Bayam, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Minyak Wijen, Dimsum, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kelapa, Lemon, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|