Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 53,62g | Karb: 147,97g.
Makan Pagi: Buntil Daun Singkong, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kerupuk Beras. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Daun Katuk, Ikan Mas Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol). Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Original, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|