Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 59,21g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|