Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 102,76g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: Boiled Ripe Banana, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|