Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 42,98g | Karb: 126,80g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Malt Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Buah Naga. Makan Siang: Sovia Minyak Goreng Sovia, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tahu Goreng, Telur Dadar, Terong Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Chicken Nugget. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liyanza
|