Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 101,89g | Prot: 62,72g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Egg, Quaker Oat. Makan Siang: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Indonesian Vegetable Asem Soup, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Crackers, Indonesian Vegetable Asem Soup, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fried Batter Dipped Mushrooms, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Apple, Hundred Seeds Granobar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|