Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 75,97g | Karb: 130,69g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), House Of Organix Natural Roasted Almond, Strawberries, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Green Tea. Makan Siang: Grilled Chicken, White Rice, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Fried Egg, Fried Tofu . Makan Malam: Zepri Kiwi Fruit. Camilan/Lainnya: Biokul Greek Yogurt Blueberry Flavor. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalesca
|