|
naik lagi
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 90,90g | Prot: 70,42g | Karb: 365,97g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Pisang. Makan Siang: Bamboe Kare, Nasi Putih, Telur Asin. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pangsit Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
latihan seluruh badan - 9 menit, Istirahat - 18 jam dan 51 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi mustafidah
|