Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 56,56g | Karb: 67,77g.
Makan Pagi: Donat Isi Custard. Makan Siang: Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Garam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Daun Bawang (Loncang), Telur, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam, Wortel, Brokoli, Sawi, Bawang Putih. Makan Malam: Kraft Ritz Sandwich Crackers. lagi...
|
|
1403 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|