Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 43,60g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Buah Pir. Makan Siang: Ikan Gurame, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aestherlita
|