Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 59,10g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Apel, Pepaya Muda. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nprinta
|