Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 61,67g | Karb: 97,03g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saus Tiram, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Saori Saus Tiram, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Melon, Pepaya. Camilan/Lainnya: Tart, Kinder Kinder Joy. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|