Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 93,60g | Karb: 213,04g.
Makan Pagi: Cukier, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Zupa Jarzynowa, Borówka Amerykańska, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. Makan Malam: Chleb Wieloziarnisty, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Camilan/Lainnya: Spaghetti, Jajko, Żółta Papryka, Chleb Wieloziarnisty. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|