Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 169,29g | Karb: 136,25g.
Makan Siang: Nasi Bakar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Bakar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umaraf
|