Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2013
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 27,14g | Karb: 157,52g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Fresh Express American Lettuce Blend. Makan Malam: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Bing Cherries, Red Tomatoes, Fit & Active Unsalted Almonds, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Black Raspberries. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|