Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 27,02g | Karb: 99,10g.
Makan Siang: Lalapan, Sambal Matah, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Lalapan, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Matah. lagi...
|
|
263 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|