Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 124,00g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Putih Telur Matang, Nissin Walens Choco Soes, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Classic, Pisang, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|