Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 23,92g | Prot: 46,85g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Tempe, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kecambah, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|