Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 90,17g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: Yellowfit Baked Chicken w/ Creamy Mushroom Sauce and French Byron Potato Plus Corn Tortila. Makan Malam: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Fried Breaded Soybean Curd, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|