Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 94,97g | Karb: 78,52g.
Makan Pagi: Anchor Unsalted Butter, Nescafe Classic. Makan Siang: Minyak Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Shirataki Mie Kering, Kongbap Kacang/Nut, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, V-Soy V-Soy Multi-Grain, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Chia Seed. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anie_17
|