Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 33,83g | Karb: 112,97g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu, Ayam, Telur Rebus. Makan Malam: Sambal Matah, Lalapan, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|