Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 146,62g | Karb: 101,68g.
Makan Pagi: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Snapper (Fish) (Mixed Species), Yellowfit Chinese Blackpepper Fish w/ Cu Chao Mian + Fuyunghai. Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Beef Meatballs. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|