Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
737 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 68,14g | Karb: 82,97g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Roti Gandum (Kalori Dikurangi), Apel Fuji. Makan Siang: Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Hijau, Roti Gandum. Makan Malam: Teh Hijau, Dada Ayam, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mallajasmine1
|